千千小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第69章 我饿了（第1页）

跟阮蜜与宋鸢鸢简单的聊了几句之后，林阳便开始教宋鸢鸢。

“其实拳击很简单，笼统的说，就是在擂台上把对方打倒就行！”

“不过，想要打到对方，那就要拿出必胜的勇气来。”

“当然，宋小姐你是为了拍戏，自然不需要像真正的拳击手那样拼命，但，正如你昨天说的，一旦登台之后，就让观众觉得你真的是一个拳击高手！”

“既然是这样的话，那我们就开始吧，我打算用一个月来教你最基础的东西，余下的一个月，我们在逐渐提升，保证让你两个月之后，一上拳击台，观众就觉得你是拳击高手！”

正式开始教她之前，林阳说了这么一番话。

宋鸢鸢对林阳的这一番话还算是满意，她面无表情的点了点头。

林阳正式开始教她。

正如林阳刚才说的，教的都是最基础的东西。

比如说拳击的规则，以及拳击的基本站姿。

说完了这些之后，林阳又给宋鸢鸢介绍了一番拳击的护具。

随后，林阳便正式的教宋鸢鸢拳击的出拳方式。

比如，直拳、勾拳、上勾拳等，以及正确的发力技巧和击打路线。

林阳教的有些多，但宋鸢鸢很是聪明，她顷刻间就铭记于心了。

随后林阳便化身成陪打，带着护具开始陪宋鸢鸢练了起来。

“最开始的时候，别着急，慢慢的来，找到属于你自己的节奏练起来！”

林阳一边抵挡着宋鸢鸢的进攻，一边说道。

宋鸢鸢没有说话，她蒙头出拳。

陪着她打了十多分钟之后，宋鸢鸢累瘫在了地上。

林阳眉头微皱。

没想到宋鸢鸢的体能比自己的想的还要差一些。

这可不行。

林阳决定，一边教她练拳，一边提高她的体能。

“蜜姐，给我准备个跳绳吧！”林阳冲着台下的阮蜜笑道。

阮蜜笑靥如花的点了点头。

很快，有人送来了跳绳。

林阳将跳绳丢给了宋鸢鸢。

宋鸢鸢的那张美的有些过分的脸蛋瞬间写满了不悦之色。

“什么意思，我是来练拳的，不是来练跳绳的！”

林阳笑道：“没错，你是来练拳的，不是来跳绳的，但，你的体能太差了，刚才只是简单的打了十分钟，你就累成这样了，这可不行，先把你的体能搞起来！”

穿越七零年代当绣娘  网王：最强教练，觉醒学生全超凡  弟弟，你居然想上位？  历史直播：我带秦皇汉武云游陵墓  巨兽入侵：玩家妹子为我氪金万亿  诡异求生：我，戏命师，向死而生  斩神：炽天使嫌弃后我直升至高神  沈星回同人文，穿进游戏去爱他  天灾末世：我抢了无限空间  大佬她原来是个神  剩女闪婚，豪门继承人住进我家  综武店铺：始皇仙法，万界疯狂  女尊：穿成状元，我竟成了负心女  综漫：逍遥客  天黑也  从怪物饲养者开始  第一次当婆婆，我也没什么经验啊  穿到修仙界竟然是家丁  开局五名室友，输出全靠正义之袋  岁月悠闲就是仙