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岐伯一拱手:“陛下英明!
这减肥之道啊,确实离不开这些穴位。”
讲到这里,岐伯终于讲完了足太阴脾经上的所有穴位。
黄帝一听完,连连称赞:“岐伯啊,你可真是朕的福星啊!
你给朕讲解了这么多穴位,朕以后要是有个头疼脑热啥的,自己就能按按穴位解决了!”
岐伯一听,心里也美滋滋的:“陛下过奖了!
能为陛下分忧解难,是臣的荣幸。”
黄帝有一天突发奇想,他摸着自己的龙须,对身边的歧伯说:“歧伯啊,我这心里老有个疑问,你说咱们中医里讲的足少阴经,它到底是个啥玩意儿?能不能给我说道说道?”
歧伯一听,心里暗笑这黄帝陛下今天怎么这么接地气,但还是一本正经地回答:“陛下啊,这足少阴经啊,它可是咱们中医经络学里的一条大动脉!
它外合于汝水——当然了,这里的汝水可不是真的指哪条河,而是古代的一种说法,咱们现在理解成它在人体外部的表现就行。
而它内呢,就属于肾啦!
这可是关乎咱们男人女人都关心的大问题——肾啊!”
黄帝一听,眼睛一亮:“哦?这么说来,这足少阴经跟肾是铁哥们儿了?那它具体是怎么个走法?有没有什么穴位是咱们平时可以按按,保健养生的?”
歧伯捋了捋胡子,笑道:“陛下真是聪明绝顶啊!
这足少阴经,它从咱们的脚底开始,一路往上,经过小腿、大腿内侧,最后到达咱们的腰部,跟肾那是紧紧相连。
至于穴位嘛,那可多了去了,每个穴位都是一个小宝藏呢!”
黄帝一听,来了兴趣:“快说说,快说说!
都有哪些宝藏穴位?”
歧伯清了清嗓子,开始一一介绍:“首先啊,咱们从脚底的涌泉穴说起。
这涌泉穴啊,就在咱们脚底的正中间,你想象一下,是不是像泉水一样,源源不断地给咱们的肾输送能量?所以啊,平时咱们多按按这个穴位,就能起到补肾益精、强身健体的作用。
陛下啊,您要是觉得龙体欠安,多泡泡脚,然后按按这个穴位,保证您龙精虎猛!”
黄帝一听,哈哈大笑:“好!
好!
以后我每天都泡泡脚,按按这个涌泉穴!”
歧伯接着说:“然后啊,咱们继续往上,就到了然谷穴。
这个穴位在咱们的内踝前下方,你摸摸看,是不是有个小凹陷?这就是然谷穴啦!
它可是咱们足少阴肾经的荥穴,能清热泻火、滋阴养血。
陛下啊,您要是哪天上火了,比如口腔溃疡啊、咽喉肿痛啊,按按这个穴位,就能起到降火的作用。”
黄帝点点头:“嗯,这个穴位不错,以后我上火了就靠它了!”
歧伯继续介绍:“再往上啊,咱们就到了太溪穴。
这个穴位在咱们的内踝后方,跟腱与内踝尖之间的凹陷处。
它可是咱们足少阴肾经的原穴,能补肾益气、通调水道。
陛下啊,您要是觉得腰膝酸软啊、尿频尿急啊,按按这个穴位,就能起到缓解的作用。”
黄帝一听,眼睛又亮了:“这个穴位更实用!
我以后得多按按!”
歧伯笑了笑:“还没完呢!
咱们继续往上,就到了复溜穴。
这个穴位在咱们的小腿内侧,太溪穴直上2寸的地方。
它可是咱们足少阴肾经的经穴,能补肾益阴、利水消肿。
陛下啊,您要是哪天水肿了,比如眼皮肿啊、下肢肿啊,按按这个穴位,就能起到消肿的作用。”
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