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经筋篇第十三一(第2页)

“再说这缺盆穴吧!

它就在咱们锁骨上窝中央,距前正中线4寸的地方。

这个穴位啊,就像是咱们胸部的‘通风口’,经常按摩或者针灸它,能宽胸理气、止咳平喘,还能治疗咽喉肿痛、咳嗽等症状呢!”

“还有这完骨穴啊!

它就在咱们头部,耳后乳突的后下方凹陷处。

这个穴位啊,就像是咱们脑袋后面的‘守护神’,经常按摩或者针灸它,能祛风清热、通络宁神,还能治疗头痛、眩晕、失眠等症状呢!”

“至于这頄穴嘛!

它就在咱们脸蛋上,承泣穴直下,瞳孔直下,平鼻翼下缘外14与内34交界处。

这个穴位啊,就像是咱们脸蛋上的‘美容师’,经常按摩或者针灸它,能疏风清热、通经活络,还能治疗面肌痉挛、口眼歪斜等症状呢!”

黄帝听得目瞪口呆,连连赞叹:“岐伯啊,你这真是博学多才啊!

连这些穴位的位置和作用都讲得这么清楚明白!”

岐伯谦虚地笑了笑:“哪里哪里!

这都是咱们老祖宗留下来的宝贵财富啊!

我只是把它传承下来罢了!”

黄帝又问:“那除了针灸之外,还有没有其他保养足太阳之筋的方法呢?”

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岐伯想了想,回答:“当然有啦!

比如说,咱们可以经常做一些拉伸运动,像瑜伽、普拉提之类的,这些运动都能很好地拉伸咱们的筋脉。

还有啊,咱们也可以经常按摩这些穴位,或者用艾灸的方法刺激它们,这样也能起到保养的作用。”

黄帝听得连连点头:“好啊!

我以后一定要按照你说的这些方法去做,好好保养我的足太阳之筋!”

岐伯笑着点了点头:“这就对了!

咱们中医讲究的就是‘治未病’,平时多注意保养身体,才能少生病、多健康嘛!”

好了好了,咱们言归正传吧!

继续聊聊这足太阳之筋的事儿。

其实啊,除了上面岐伯提到的那些穴位之外,足太阳之筋还跟咱们身上其他的很多穴位都有关联呢!

比如说这委中穴吧!

它就在咱们膝盖窝的正中间,是足太阳膀胱经的合穴。

经常按摩或者针灸这个穴位,能舒筋活络、凉血解毒、壮腰止痛,还能治疗腰痛、下肢痿痹等症状呢!

还有这昆仑穴啊!

它就在咱们脚踝外侧,外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

这个穴位啊,可是咱们脚上的“大力士”

,经常按摩或者针灸它,能强腰补肾、舒筋活络,还能治疗头痛、项强、目眩等症状呢!

黄帝有一天闲来无事,就对岐伯说:“嘿,岐伯,我一直对那个足少阳之筋挺感兴趣的,你给我讲讲它的道理呗。”

岐伯一听,笑眯眯地说:“黄帝,您这可是问对人了。

这足少阳之筋啊,它可是个调皮的家伙,咱们从头说起吧。”

“这足少阳之筋呢,它起始于咱们的小脚趾旁边的那个脚趾,对,就是那个经常被咱们忽略的小次趾。

然后它就一路向上,跟外踝打了个结,没错,就是咱们脚踝外侧突出的那个骨头。

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