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“这是咋了?外面怎么那么吵?”
陈柔揉了揉眼睛,正要起床,就发现自己的左腿好像抽筋了,那种痛,让人面色狰狞!
“痛痛痛……”
陈柔不停的吸气,但是也不敢直接将腿弯着,只能努力的绷着自己的腿,偶尔还得捏一捏自己的腿,有没有冒起那种小疙瘩。
脚向小腿前部掰,使踝关节与小腿呈小于90度角,并保持1-2分钟。
如此小腿抽筋的这个症状就能缓解。
至于脚掌和大腿这两个部位的抽筋,陈柔没有见过,也没有经历过,如今她也不过是小腿抽筋而已。
所以用这个法子就足够缓解疼痛。
只不过小腿抽筋的时候,努力的往前掰,这种痛让人身体都想抽抽!
要不是担心小腿一直弯着,后面会生出那种结,陈柔也不可能一直伸直自己的腿往前掰。
觉得改善许多,只剩下一点点疼痛的时候,陈柔则默默的去厨房弄了一盆热水和一盆冷水。
由于天已经很冷了,所以他们五个人一般都会在公用的厨房里烧水,方便一些人的需要。
若是想开小灶,自个儿去房间里弄一点吃的也行。
看着热水盆和冷水盆,陈柔用冷毛巾和热毛巾交替外敷抽筋部位,轻柔地按摩抽筋部位,改善肌肉供血,以缓解肌肉疼痛。
过了好半会儿才改善了疼痛。
“我都已经修炼了功法,力量都这么大了,竟然还会抽筋儿,真是有够无语的!”
陈柔的症状缓解之后,才慢慢的走向外面,此时此刻外面已经没有什么人,只有王龙四人站在那里,不知在聊些什么。
“你们在聊什么呀?还有今天早上怎么这么吵闹?”
陈柔没有说的是,这么早就起床,她的心情十分不好,尤其是腿还抽筋了,难免影响了她的心情。
“陈柔,你怎么这么迟才出来?戏都已经看完了!”文清丽觉得十分的不可思议,陈柔这么的强大,但是现在却待了这么久才出来,不会是遇到了什么难事了吧?
“没什么,就是腿抽筋了,之前究竟发生了什么事情?那么的闹腾?”
陈柔提到腿抽筋儿,还下意识的揉了揉自己的腿,不知是不是错觉,她总觉得自己的腿似乎还残留着一点痛,有一些刁钻的角度碰一碰似乎还很疼!
看来这些日子她要安分一点,好好的养养腿。
这身子也得补一补!
之后就好好的开一个小灶吧,总不能下乡几年,还没有高考就把身子给累坏了。
“你提这个就是一个疯疯癫癫的人不知什么时候蹲在了我们的院子里,然后好像是她的母亲找过来,满嘴喷粪,听的我们都想视之不见了!”
王芳芳一想到那个老妇人满嘴喷粪,就忍不住皱眉。
如今是冬天,哈口气都能清晰的看见,而那个老妇人嘴里不停的说着各种恶心的脏话,口水四射,看的围观的人嫌恶不已!
“就这件小事?”
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