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第399章 乔羽觉得自己训的是一个小祖宗（第3页）
这次是双腿负重。
“这岛比之前的要大一半，跑五圈。”
“这么跑五圈啊？”
岛还比之前的要大，这跑下来双腿岂不是要废了？
南蔷微微点头，一脸严肃。
唐酥：“我要练qiang，不要跑圈。”
她觉得自己现在跑路的速度够快了，不需要再跑下去，她想练点实际的。
南蔷一听她这话，就知道她在想什么。
“不要看不起这小小的跑，关键时候是最能救命的。”
跑的快，也算是能救命的。
唐酥：“……”
那，行吧！
她就知道，只要是乔羽安排的，她这通通都反抗不了的。
完不成，可能还没有饭吃，总之就是很苦逼。
……
接下来的一周里。
唐酥比之前在西贝岛的时候，不知道要辛苦多少倍。
在她体能上来之后，乔羽给她加的训练科目也多了不少。
每天早晚环岛五圈负重跑，那半月山每天还要去光顾两趟。
除此外，还有黑网技术，枪法，刀法……
总之这些之前唐酥之前不曾接触过的，这次都是摸了个遍。
她的qiang法，比之前更准了不少。
三qiang下，能打准一个苹果。
但乔羽还是不满意。
……
很快，时间来到了半个月后。
唐酥已经被乔羽带走了半个月，这半个月唐酥的变化很大，从外到内。
尤其是那一身皮肤，那白白的……，直接黢黑！
她已经彻底进入状态，专心训练。
而外面的世界，已经天翻地覆。
尤其是墨里·丹，在知道萧翎去了黑门，并且还是直接去了唐瑶身边后。
他浑身都散发着阴郁气息：“赫尔，这是彻底和我对上了。”
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