千千小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第23章 锻炼身体（第2页）

本着只有无所事事才会想东想西的理念，她从空间拿出了早已买好的健身器材，看来是时候来一场酣畅淋漓的锻炼了。

郑雅茹不想动，但是在三人的强烈要求下还是加入了锻炼。

郑硕觉得挺好，他们不可能一直待在别墅，除了自己，三个人的体质明显都偏差，就连沈亦君也是一下倒。

他给每个人都定了计划，王默和郑雅茹上午两小时，下午两小时，晚上一小时，而沈亦君的时间一样，强度翻倍。

第一天，好累，不想说话，第二天，更累了，第三天，毁灭吧。

王默每天都会在水里悄悄加点井水，从一开始的倒头就睡，大家都慢慢坚持了下来。

郑雅茹没想到自己可以坚持那么久，明明以前动不动就累，还容易生病，难道这就是运动的魔力？动力更足了。

看大家适应后，郑硕又提出来教大家射击。

沈亦君是最兴奋的，他早就想试试了，一直没有机会。

郑雅茹虽然心里有疑惑，但是没有问，这两个月或多或少她都感觉到大家有事情瞒着她，但既然不说，她也没必要问，总归是为了她好。

当天晚上，王默就把东西放在了五楼，她怕她第二天起不来。

果然，沈亦君一大早就拉着郑硕在练习。

她上去的时候，对方看起来已经像模像样，只不过一看准头，嗯，加油吧。

反倒是郑雅茹准头不错，十发里五个十环，果然是有什么样的儿子就有什么样的妈。

沈亦君看到她，兴奋地把她推到靶前，“你试试。”

王默接过他手里的抢，然后用精神力瞄准目标，“砰砰砰……”

打完后沈亦君跑过去看了一眼，全部都是十环，“你是不是背着我偷偷学习了？”

王默不好意思说自己作弊，“可能是运气好。”

郑硕也看到了，给她重新上好纸单，“你再试试。”

王默不敢再用精神力，规规矩矩的打了十发，全部打偏了，她尴尬地说:“看来刚才真的只是运气好。”

郑硕不置可否的点点头。

王默对自己倒是有信心，只可惜实力不允许，反倒是沈亦君就像开了挂一样，渐渐有赶上郑硕的势头。

她也不强求了，人各有天命。

郑硕显然也发现了她的问题，除了第一次，后面的几天一次没中。

王默也没想瞒着，直接告诉对方自己可以用精神力操控准头。

郑硕没让她按原来的方法练习，给她单独制订了一个计划，专门针对她的精神力。

王默才发现，以前的郑硕对她真的太仁慈了。

郑硕觉得一个人想要完全掌控自己的精神力，首先必须要有一个强大的身体。

除了每天固定的运动量，郑硕决定给俩人加上格斗，沈亦君还有一点基础，王默是每天单方面受虐。

王默每天都想罢工，郑硕直接拒绝了，沈亦君去也没用。

既然身边有一个挂，就要最大化的开发。

除了格斗，郑硕还给她单独开了课，怎么把注意力集中在一点，怎么一心多用，怎么样可以更大化的使用。

王默感觉自己不但身体到了极限，脑子也到了极限，每天都是各种课程，还不敢喝井水，她怕第二天醒来对方觉得自己不够狠。

郑硕嫌弃沈亦君碍事，连着他的运动量也提高了。

郑雅茹看着两个人心疼的不行，又说不过自己儿子，只能每天想着办法给俩人开小灶。

天宇时空行者  一首无赖，我在披荆斩棘乱杀  医神重生：星际大拯救  不当备胎，女总裁失控了  三国：让你救关羽，没让你灭孙权  修仙界一霸：四岁掌门萌翻天  别人练武我炼蛊最后发现是群星  重新焕发的青春  梦花湮  与白眉大侠当同僚的日子  断亲吧！真少爷抱首富大腿飞升啦  穿越雪中从帮赵楷登上皇位开始  洪荒：纵横混沌  九州风云变  在多元文化背景下教育小孩包容与  非是人间惊鸿客  拨云窥日【刑侦】  日记：系统  我越狱成功，你们才认错，晚了  我喜欢你，我想你应该也喜欢我吧