手机浏览器扫描二维码访问
男子62公斤级的抓举世界纪录是154公斤,男子69公斤的世界纪录是166公斤,男子77公斤级的世界纪录到了176公斤。
余武是69公斤级的选手,最好的抓举成绩超过150公斤,但要他用140公斤的杠铃进行深蹲练习,别说20个,估计一、两个都困难。
对,一、两个都做不了,如果用这个重量强行进行深蹲练习,可能会肌肉拉伤。
碾压!
陈虎完全用力量碾压了余武。
他在干什么!
什么!
看到陈虎准备往杠铃上装白色的杠铃片,余武等人惊呆了!
…………
第二更!
第180章
杠铃本来就是130公斤,再加两片5公斤的杠铃片,岂不是总重量达到了140公斤。
我的天呐!
余武感觉到他自己备受打击,在他们举重队,也没有人敢这么玩,不,是没有人有这个本事,完全玩不了。
用140公斤的杠铃做深蹲练习试一试?
陈虎可没有管余武他们是否受得了,没有顾忌他们的感受,装好两片白色的杠铃片之后,开始动作标准的进行深蹲练习。
“老板说了,服用了基因药物之后要进行充分的锻炼,那就再做几组,直到累了再说。”
“嗯,140公斤的杠铃比较趁手,其实再加10公斤,甚至20公斤应该也可以。”
陈虎在一下一下的做着深蹲练习,余武等人一脸呆滞和懵逼,这个情况引起了旁边一些人的注意。
“咦,那人在进行深蹲练习,动作好标准,他的杠铃好像不轻。”
“我的天呐,那是140公斤的杠铃。”
“不可能吧,140公斤重的杠铃,我要去看看。”
“……”
健身房内有不少人是懂行的,基本看一眼就能根据杠铃片的颜色区分出杠铃的总重量,看到陈虎用的是140公斤重的杠铃,顿时惊呆!
普通人进行杠铃深蹲训练,一般用几十公斤的杠铃,二、三十公斤居多,五十公斤都比较少。
130公斤啊!
一些人甚至停止了锻炼,围拢过来,纷纷看着陈虎进行深蹲力量训练,一个个全是惊讶和佩服的神色。
“牛人啊,完全看不出来他的力气这么大。”
“这才是真正的高手。”
“真是高手在民间啊。”
“”
这么大的动静引起了殷代军的注意,他喜欢锻炼,也经常拍一些健身的小视屏发在抖音上面,拥有一定的粉丝量,算一个小小的网红。
什么!
天灵尽头我为仙 从一把枪到虚空战舰 乱世之天之娇子 禁止离婚:傅少求放过 红玫瑰的审判[刑侦] 穿成年代文女配她哥[美食] 吃货女配的低调修仙路 一人之下:晒太阳就变强?我直接点满八绝技 禁咒师短命?我拥有不死之身 权财巅峰:我靠着政法系直上青云 好孕连连,相府嫡女她腰肢酥软 九转吞天诀 玄幻:助女帝登基后,开局拿我下狱 山海真经录 大爆西游之大圣追星 踏神界逆九州废物七小姐权倾天下苏七姜落言温如初后续 豪门妈咪,偷听我心声后杀疯了 华夏文化的解读与智慧应用 咬一口超甜小青梅 重生之绝世渣男系统
...
甜宠无虐+日更+萌宝+智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常!一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事~...
余庆阳一个搬砖二十年的老工程,梦回世纪之交,海河大学毕业,接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师,搬砖不是因为我学习不好!是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵,可以放心入坑!大国工程书友群,群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
本书架空,考据慎入 新书锦衣血途发布,欢迎收藏! 这里不是春秋战国,也不是东汉末年! 似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄! 来自现...
王虎穿越了,而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去,这是要做猴哥虎皮裙的节奏?王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎,怎么着也要和猴哥拜把子,做兄弟啊!此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年,再有十年,波澜壮阔,影响三界格局的西天取经之旅就要开始,看王虎如何在其中搅动三界风云,与猴哥一起再掀万...
一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...